Online terapi; bireylerin psikolojik destek almak amacıyla, internet üzerinden uzman bir terapist ile görüntülü olarak gerçekleştirdiği terapi sürecidir. Geleneksel yüz yüze terapinin dijital ortama taşınmış halidir. Online terapi; zaman ve mekân kısıtlamalarını ortadan kaldırarak, kişinin bulunduğu yerden güvenli ve gizli bir şekilde destek almasına imkân tanır.

Terapi sıklığı, kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre değişiklik gösterebilir. Genellikle süreç, haftada bir seans ile başlar. Bu düzenli aralık, terapötik ilerlemenin sağlanması için idealdir. İyileşme süreci ilerledikçe, seanslar iki haftada bire veya daha seyrek hale getirilebilir. Bazı özel durumlarda ise daha sık görüşme gerekebilir. Bu plan, terapist ile birlikte ihtiyaçlarınıza göre belirlenir. Seanslar 50-55 dakika sürmektedir.

Evet. Terapide paylaşılan tüm bilgiler, etik ilkeler ve gizlilik kuralları çerçevesinde korunur. Sadece kişinin kendisine veya başkalarına zarar verme riski gibi yasal sorumluluk durumlarında istisna olabilir. Bu konular ilk görüşmede açıklanır.

İlk seans, genellikle sizi tanımaya ve terapi hedeflerinizi belirlemeye yöneliktir. Yaşadığınız durum hakkında konuşur, terapi sürecinin nasıl işleyeceğine dair bilgilendirme alırsınız. Bir tanışma ve ihtiyaç belirleme seansıdır.

Seans iptali veya erteleme durumunda, en az 24 saat önceden haber verilmesi rica edilir. Bu süre içinde yapılmayan iptaller için seans ücreti alınabilir.